образотворче мистецтво профільне навчання: арт-терапія

усі відео взяті з ютуб каналу

Арт-терапія — це вид психотерапії та психологічної корекції, заснований на

мистецтві та творчості

В арт-терапії часто не потрібні слова. Розповісти про те, що тебе хвилює і лякає можна за допомогою творчого процесу. Це може бути театр, малювання, казка-терапія, танець…

Образотворче мистецтво дозволяє виражати свої почуття лінією, кольором, формою, малюнком, відчути себе художником, зрозуміти свій творчий потенціал, змінити самооцінку і взаємовідносини з оточуючим світом

Ізотерапія використовує процес створення зображення в якості інструменту реалізації цілей. Це не процес створення шедевра і не заняття, спрямоване на створення естетично гарного малюнку. Ефективність ізотерапії базується на тому, що метод дозволяє виражати почуття на символічному рівні. При цьому приховані переживання висловлюються легше; неприємні або важкі переживання не сприймаються, а переносяться в творчість; з’являється можливість відгородитися від внутрішніх переживань, страхів, що є першим кроком на шляху до звільнення від них

Катарсистичний (очищаючий) вплив мистецтва відомий ще з часів Давньої Греції. Під поняттям «катарсис» давньогрецькі філософи розуміли очищення, яке зазвичай відчуває людина після спілкування з мистецтвом. Коли наші переживання повні гніву і жорстокості, ми можемо переключити їх в мистецтво, а не переносити на оточуючий світ. Самоусвідомлення і саморозуміння досягаються поглибленням в емоції. Вони активізують здібності людини, уяву, логічне мислення

Проблеми бар’єрів спілкування у підлітків є досить актуальними для сучасної школи. Саме виховання і навчання засобами мистецтва – арт-терапії – допоможе підліткам порозумітися з однолітками, почуватися впевненими, самовдосконалюватися, відчувати легкість у спілкуванні, дасть можливість поділитися з друзями своїми емоціями і почуттями. Арт-терапія відіграє роль своєрідного методу діагностування: кожна дитина по-своєму самовиражається у малюнку. Таким чином, участь у арт-терапії викликає бажання дитини бути першою, кращою, спонукає її до самовдосконалення, формування адекватної самооцінки, розвитку вольових якостей, самовизначення у світі захоплень, професій, подолання бар’єрів спілкування

Терапія мистецтвом як засіб розкриття психологічних бар’єрів спілкування підлітків не обмежує дослідження психологів у галузі проблем спілкування підліткового віку. Арт-терапія спрямована на розвиток відносин підлітка з самим собою і світом. Це дає підставу ставити питання про необхідність використання арттерапевтичних вправ з метою удосконалення спілкування та міжособистісних стосунків у підлітковому віці.

https://youtu.be/0Q-B66w45Tc

https://youtu.be/IxQHe8zqraI

арт-терапія. як це працює?https://youtu.be/gr4epS7xjJo

Важно правильно выбрать вид деятельности для достижения максимально положительного результата:

При переутомлении рисуйте цветы.
Чувствуете боль – займитесь лепкой или скульптурой.
Проявления агрессии поможет преодолеть рисования линий.
Пришло унынье – все пространство бумаги зарисуйте различными яркими красками.
Если сниженное настроение – нарисуйте огромную радугу, используйте яркие краски.
Имеете фобию или немотивированный страх – вяжите макраме, создайте аппликацию из тканевых лоскутков.
Тревожное настроение прогоните, сделав куклу-мотанку.
Ярость и возмущение выплесните, порвав газету или бумагу на мелкие кусочки, по желанию, можно сжечь.
Если вы за что-то сильно переживаете – займитесь оригами. Отдельным случаем является невозможность расстаться с мыслью, или чувствами к человеку, тогда сделайте бумажный самолетик, напишите на нем проблему и выпустите в окно.
При длительном напряжении – рисуйте узоры, или включите спокойную музыку.
Не удается вспомнить важную информацию – поможет рисование лабиринтов.
Есть недовольство жизнью – сделайте репродукцию картины.
Отчаяние преодолеет рисования дорог и тропинок.
Понять себя и свое внутренние состояние поможет рисование мандалы.
Нужно быстро прийти в тонус и восстановить силы – нарисуйте пейзаж.
Важно понять свои чувства – рисуйте автопортрет.
Хотите запечатлеть в памяти свое настроение или состояние в данный момент – нарисуйте разноцветные пятна.
Нужно систематизировать мысли и навести порядок в голове – поможет рисование сот, квадратов или ромбов.
Нужно разобраться в своих желаниях и планах на будущее – создайте коллаж.
Сконцентрироваться на решении проблемы поможет рисования точек.
Не удается найти оптимальный выход из ситуации – рисуйте круги и волны.
Чувство внутреннего застревания преодолевается рисованием спиралей.
Имеете цель, но нет концентрации - рисуйте мишени.

Независимо от вида, который вы выбрали, важно иметь правильный настрой и полностью отдаться выполнению методики. Можно сочетать несколько методов, например во время рисования включите музыку.

https://kolesogizni.com/tvorchestvo/vidy-i-tehniki-art-terapii